知道新出了部催眠放松剧时，立刻去试了试疗效。

 

这部新剧叫《宁静的世界》，是 HBO MAX 的原创剧集。

 

可能大家已经看到海报下方那一长串名字，刘玉玲，基努·里维斯，妮可·基德曼，凯特·温丝莱特···虽然只贡献了声音，但这也太豪华了！

 

还是先说一下海报上的 Calm 吧，这是美国一款非常好用的冥想应用。

 

别急着去下载， Calm 的年费高达三百多人民币···比一手机的应用都贵。不对，手机上根本没有需要付费购买的应用。

 

贵得离谱的年费，还有人用 Calm ？实际上， Calm 一直是美国收入最高的冥想类应用，这也从侧面突出了 Calm 上的内容有多好。

 

有点心动了？那接着讲这部《宁静的世界》。

 

与 Calm 上最大的不同是，《宁静的世界》不单使用声音，还增加了影像内容来放松。

 

首季共十集，每集用二十分钟时间来展开一个不同的主题，基本从每集的小标题就能猜出来在讲啥了。

 

至于内容，如果 BBC 的那几部纪录片代表作都已经刷过了，《宁静的世界》真算不上新鲜。

 

不过，《宁静的世界》主打的也不是纪录片，是放松助眠。

 

打开后给最直观的感觉就是，什么都很柔和，配乐缓和，镜头美好，画面之间没有强烈的对比，十分舒适。

 

不仅如此，创作团队使用的素材都是精挑细选的，大量的微距镜头，旋转拍摄，助眠效果奇佳。

 

很多画面都特意拍出了一种朦胧感。

 

最喜欢的是第三集“鸟的旅程”和第六集“伟大的超越”，这两集分别由妮可基德曼和伊德里斯·艾尔巴担任旁白。

 

“鸟的旅程”中使用了大量的航拍镜头，给一种十分奇妙的感觉，像是把鸟的视角展现在观众面前。

 

“伟大的超越”以满天星河开场，还以为全程都要延时摄影，但一个巧妙的转场便来到了太空中。

 

来到离地球 250 英里的地方，能看到什么样的景色？国际空间站已经告诉我们答案。

 

746 百万英里的地方，又能看到什么景色？天文望远镜能告诉我们答案。

 

那 41 光年外的地方呢，只能靠想象了。

 

而 41 光年并不是尽头，还有 2 万光年外的地方，还有···

 

星辰与大海，真的太迷人了。

 

说了这么多，不如睡前来一集试试疗效。下一次让这么多明星来给我们讲睡前故事，不知道要什么时候了。

 

那些不被失眠困扰的剧迷，也可以刷刷《宁静的世界》，除了看看风景，感受一下世界的美好，也能顺便放松一下。

 

take a deep breath.

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